Sol forte e umidade do ar baixa são combinações perfeitas para problemas respiratórios
A temperatura em São Carlos pode bater os 40°C nesta segunda, 13, e para piorar, a umidade do ar deverá estar na casa dos 15 a 37%, o que acende o alerta na cidade. O dia de hoje tem grande chance de ser o dia mais quente de 2023.
Por enquanto, a onda de calor não irá embora de São Carlos pelo menos até a sexta, 17. Contudo, a boa novidade é que a partir de amanhã existem condições para que tenhamos chuvas, todavia elas podem vir acompanhadas de trovoadas e vendavais.
O que fazer com a umidade do ar baixa?
Quando a umidade do ar estiver entre 15% a 37%, é considerada uma faixa relativamente baixa de umidade. Esses níveis podem ocorrer em climas secos ou durante certas estações do ano. Manter um ambiente saudável e confortável dentro dessa faixa de umidade pode exigir algumas medidas. Aqui estão algumas dicas:
Use um umidificador:
Se a umidade estiver na extremidade inferior da faixa ou abaixo, considere o uso de um umidificador para aumentar os níveis de umidade no ambiente.
Ventilação adequada:
Certifique-se de que o local tenha uma boa ventilação. Isso pode ajudar a evitar que o ar fique excessivamente seco.
Evite aquecedores excessivos:
Aquecedores elétricos e sistemas de aquecimento central podem reduzir a umidade do ar. Se possível, use métodos de aquecimento que não removam a umidade.
Plantas de interior:
Algumas plantas de interior liberam umidade no ar durante o processo de transpiração. Ter algumas plantas em casa pode contribuir para aumentar a umidade.
Recipientes de água:
Colocar recipientes com água ao redor da casa pode ajudar a aumentar a umidade. A água evaporará lentamente para o ambiente.
Evitar banhos longos e quentes:
Banhos longos e quentes podem contribuir para a remoção da umidade da pele e do ambiente. Tente limitar o tempo do banho e use água morna.
Cuidado com a exposição ao sol:
O sol pode contribuir para o ressecamento do ar. Manter cortinas fechadas ou usar persianas pode ajudar a controlar a exposição direta ao sol.
Hidratação pessoal:
Beba bastante água para garantir a hidratação do corpo, especialmente em climas secos.
Lembre-se de que é importante encontrar um equilíbrio, pois níveis muito altos ou muito baixos de umidade podem ter impactos negativos na saúde e no conforto. Se a umidade estiver constantemente fora da faixa desejada, pode ser útil consultar um especialista em climatização ou um profissional de saúde para obter orientações mais específicas para a sua situação.
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